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Stimmt zu 100 %. Drei positive Effekte treten bei (hartem !!!! ) Krafttraining auf. Kalorienverbrauch, Nachbrenneffekt und durch Muskelaufbau induzierter höherer Leistungsumsatz. Deshalb ist bei Fettreduktion Krafttraining immer die erste Wahl. Cardio ist eh langweilig
Klar macht es die Kombi, da geb ich dir vollkommen recht. Und die halt ich auch durch. 2 Mal die Woche ins Fechttraining, welches nicht ohne ist und vernünftige Ernährung. Hat bisher gut funktioniert aber gerade, wenn ich mal richtig was getan hab geht es nicht mehr weiter. Nun ja, es wird schon wieder. Und ich fühl mich ja auch schon richtig wohl in meiner Haut. Muß wohl mal wieder mit Krafttraining anfangen und das richtig durchziehen.
Hmpf, jetzt hab ich so schön 8 Kilo Gewicht reduziert und im Moment geht nun mal gar nichts Und das, obwohl ich am letzten Samstag 6 Stunden Sport getrieben.
Let me see. Micha has to buy a CD
Na dann herzlich Willkommen. Und laß das Pfefferspray ruhig in der Tasche
Ich denke, daß es wohl die Wahrheit ist. Vielleicht wollen sie mit Manowar zusammen ihre neuen Scheiben bringen. Bin schon gepannt aber nach Italien fahr ich nicht !
HolyHell für Gods Of Metal Italy bestätigt HolyHell feiern ihre lang erwartete Rückkehr nach Europa mit einer Performance auf der 15. Jubiläums-Edition des Gods Of Metal Festivals Italien. Für HolyHell ist dies der erste Auftritt in Italien und ihr erster europäischer Auftritt mit Schlagzeuger John Macaluso. Die Band ist momentan im Studio und arbeitet an ihrem neuen Album, dessen Veröffentlichung für diesen Sommer geplant ist. "Wir können es kaum erwarten nach Europa zurückzukehren. Es ist wie ...
Ich hab zur Zeil leider wenig Zeit und war die letzten Wochen gesundheitlich nicht auf der Höhe. Aber ich werde in Zukunft wieder öfter hier sein. Gruß Micha
Ich bin jetzt einfach vorsichtig. MCM ist einfach nicht zu trauen. Und ob der Drummer nun so gut zu Holyhell passt und Rhino ersetzen kann muß erst mal bewiesen werden. Wir werden sehen.
Hach wie ich mich drauf freue
Hab ja letztens mein Tattoo überarbeiten lassen. War nicht wirklich zufrieden damit. Hier das Ergebniss. Es ist das dritte von oben links. http://www.kinky-tattoo.de/cover.htm
Wenn es denn so ist freu ich mich wie ein Kühlschrank. Aber wir haben schon öfter Ankündigungen erhalten und nichts ist passiert. Bei MCM muß man vorsichtig sein. Aber wenn es so wäre........geil !
Ich wünsch dir viel Spaß Mußt halt schneller trinken :tongue:
In unserem letzten Urlaub gab es Lausitzer Porter. So etwas von süffig hab ich noch nicht erlebt. Das gibt es als Natur, Erdbeer und Kirschporter. Das Erdbeerporter ist schon richtiggehend süß und nicht ganz mein Gescmack aber die Anderen....... http://www.lausitzer-porter.de/home.html Auf der Webside gibt es ein Händlerverzeichnis. Wenn es in eurer Gegend zu haben ist solltet ihr es mal ausprobieren. Bei mir um die Ecke ist es vorhanden Auch das Aktien Zwickelbier ist eine Offenbarung. Dunkel u...
Ist schön geworden. Für mich seid ihr auf jeden Fall schon Hochzeitspaar des Jahres (mindestens).
Jule und Paddy haben es gewagt. Seit letzten Freitag haben sie ihrem Lotterleben den Rücken gekehrt und sich zum Standesamt begeben. Danach traf sich die ganze Meute im Lokal um dieses Ereignis gebührend zu feiern. Es war eine grandiose Party mit tollen Menschen toller Musik und toller Stimmung. Danke noch mal für dieses Erlebnis, wir hatten einen megamäßigen Spaß und werden noch lange daran denken. Für euer weiteres gemeinsames Leben wünschen wir euch alles Gute und beglückwünschen euch zu eure...
Ich hab meistens nach 3 Stunden die Nase voll Bin auch immer bei dem selben Stecher. Bei mir wird der linke Oberarm noch mal überarbeitet und dann ist Schluss. Mehr würde ich bei meiner Zentralregierung auch nicht mehr durch bekommen. Werd mal ein Foto vom rechten Oberarm reinstellen. Der ist jetzt feddisch und ich bin Sackestolz drauf.
Sieht echt cool aus. Das Thor Tattoo sieht zwar gut gestochen aus aber die Proportionen wollten mir nicht gefallen. Aber wenn die Vorlage so ist dann soll es ja auch so sein. Langsam mutierst du zum Lesekörper. Tut Brust eigentlich sehr weh (hab nur die Oberarme dicht). Ach ja, gehst du immer zum gleichen Studio oder wechselst du ?
Hat das mit Jon Mikl Thor zu tun ? Ich wird gerne mal ein Foto von dem Django sehen.
Jaja unser Sascha. Herzlichen Glückwunsch noch mal auf diesem Wege. Und das feiern wir dann noch zusammen. Gruß Micha
Monday, December 9th 2024, 3:18pm
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