

Der hatte mit Atkins auch gute 30 Kilo abgenommen und macht jetzt, zur Gewichtserhaltung, eine "Atkins-Light-Version". Morgens isst er auch Kohlehydrate, Mittags kann es auch schonmal gemischt sein, dann aber auf jeden Fall fettarm und Abends dann ne richtige Proteinbombe, die ruhig vor Fett triefen kann. Wie gesagt, er nimmt damit nicht zu, sondern sogar leicht ab, und viel Sport treibt er auch nicht. Aber es stimmt schon, das verträgt nicht jeder Magen. Ich will mich auch so langsam mal an diese Ernährungsweise rantasten, mal schauen was es bei mir bringt. In seinem Blog schreibt er schonmal was darüber... 
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Pfandpirat« (10. Januar 2011, 21:04)
Was soll ich sagen? Einfach nur GeilKräftige Rinderbrühe (ordentliche Menge an Suppenfleisch, Markknochen und Ochsenschwanz mit Suppengemüse 2 Stunden lang geköchelt). DAs Verkochte Gemüse entfernt und die Suppe mit viel frischem Gemüse, Kartoffeln und selbst gezogenen Sprossen serviert.
Morgen gibt es dann Gaisburger Marsch.
... sei froh, dass kein Chili dabei warDas gibt Tinte auf dem Füller.
